# 甘肃陇南滑坡致21人遇难！叠加台风”巴威”来袭，中老年人必须掌握的6条保命常识
7月7日上午，甘肃省陇南市宕昌县发生严重山体滑坡，造成33人被困。截至8日上午新闻发布会通报，已确认21人遇难。这场灾害再次给我们敲响警钟：7月正值主汛期，加上超级台风”巴威”正在逼近我国东部沿海，多地已进入暴雨预警状态。
中老年人由于反应速度较慢、行动不便，在自然灾害面前尤其脆弱。今天这篇文章不讲空话，直接告诉你6条关键时刻能保命的实用常识。建议看完转发给家里老人。
一、滑坡、泥石流来了前有什么征兆？发现这些信号立刻跑
很多灾害发生前其实是有征兆的，但很多人不知道怎么看。住山区或坡地附近的中老年人，如果发现以下情况，不要犹豫，马上往高处跑：
- 山体出现裂缝：山坡上突然出现裂缝，尤其是裂缝在变宽变长
- 泉水突然变浑浊或干涸：正常的水源突然变色或不出水，说明山体内部结构可能发生变化
- 树木歪斜：山坡上的树突然东倒西歪，地面出现隆起或下沉
- 听到异常声响：山体内部传来”轰隆隆”的声音，像打雷但更沉闷
- 动物异常：鸡鸭狗等家畜突然焦躁不安、到处乱跑
特别提醒：如果发现以上任一情况，不要”再看看”，不要回去拿东西，先跑到安全地带再说。命比什么都重要。
二、暴雨天不出门≠安全，住在这些地方的老人要格外小心
很多老人觉得”我不出门就没事”，但灾害来的时候可不管你在不在家。以下几类居住环境在汛期风险较高：
- 山坡下方或坡脚处：滑坡的冲击方向就是坡下，最危险
- 河道旁边或低洼地带：暴雨后河水暴涨，低洼地带最先被淹
- 老旧房屋：墙体开裂、屋顶漏雨的房子，遇到暴雨可能坍塌
- 挡土墙下方：挡土墙一旦垮塌，下方的房屋首当其冲
建议：如果你家属于以上情况，汛期要和子女商量好应急方案——是暂时搬到亲戚家住，还是提前转移到社区临时安置点。不要觉得”以前没出事就没事”，气候变了，极端天气越来越频繁。
三、家里要常备一个”应急包”，关键时刻能救命
很多灾害发生时来不及收拾东西。建议中老年人家里准备一个应急包，放在门口或床边容易拿到的地方。内容如下：
- 水和食物：至少3天的饮用水（每人每天2升）和不易变质的食物（饼干、罐头、巧克力）
- 手电筒+备用电池：断电后靠手机照明不现实，手电筒更可靠
- 常用药品：降压药、降糖药、心脏病急救药等，至少备一周的量
- 身份证、医保卡复印件：原件随身携带，复印件放应急包
- 哨子被困时吹哨比喊叫省力得多，声音传得更远
- 现金：小额现金（50元、20元面值），断电时手机支付用不了
注意：药品要定期检查有效期，水也要定期更换。建议每3个月检查一次应急包。
四、台风来袭前，中老年人要做哪些准备？
超级台风”巴威”目前正朝我国东部沿海移动，预计7月10日左右影响江苏等地，风力可达17级以上。台风来临前，中老年人要做好以下准备：
- 检查窗户和门：关紧门窗，用胶带在玻璃上贴”米”字形，防止玻璃破碎伤人
- 收起阳台物品：花盆、晾衣架、杂物等统统搬进屋，避免被风吹落砸伤人
- 储备物资：提前买好蔬菜、米面、水，台风期间尽量不要出门
- 给手机充好电：满电状态，同时把充电宝也充满
- 关注天气预报：留意当地气象台发布的台风预警信号（蓝色→黄色→橙色→红色，级别越高越危险）
五、被困时怎么自救？中老年人必须知道的3个原则
万一遇到滑坡、洪水等灾害被困，记住这3个原则：
- 往高处跑，不要顺沟谷跑：滑坡和泥石流的速度远超你的想象，不要试图顺着山谷跑，要向两侧高处跑
- 不要涉水走路：看起来只有膝盖深的水，可能水下有大坑或被冲开的井盖。水深超过膝盖就不要再走了
- 被困时保存体力：不要盲目呼喊，定时吹哨或敲击物体发出信号。用手机发送定位信息给家人或拨打110/119
六、独居老人要和邻居建立”互助机制”
独居老人在灾害中风险最高。建议做到以下几点：
- 和邻居或社区工作人员交换联系方式
- 约定每天互相问候一次，如果发现对方没回应，立即联系家属或社区
- 在门口或显眼位置写上紧急联系人电话，方便救援人员第一时间联系家属
写在最后
自然灾害无法预测，但我们可以提前做好准备。汛期+台风季叠加的这段时间，中老年人一定要提高警惕，把这篇文章转发给家人，一起检查家里的安全隐患，备好应急物资。安全无小事，宁可多准备一分，不可少防备一分。
信息来源：甘肃陇南滑坡新闻发布会（2026年7月8日）、中央气象台台风预警、应急管理部公开防汛指南。本文为安全科普，具体应急措施请结合当地实际情况和政府指引执行。