中央气象台7月9日06时发布台风黄色预警：今年第9号台风”巴威”（超强台风级）正逐步逼近我国东南沿海，预计将于7月11日白天登陆或擦过台湾岛北部沿海。受其影响，东南沿海地区将出现强风暴雨，多地已启动防汛应急响应。
同时，第10号台风”美莎克”此前已在越南沿海登陆，广西、海南等地已出现严重灾情。多地紧急转移群众，消防救援人员背起行动不便的老人蹚水转移的画面令人揪心。
台风来袭，中老年人是最需要重点保护的群体。今天这份防灾指南，请务必收好并转发给家中长辈。
一、台风来临前：6项必须准备
1. 储备3天以上的食物和饮用水
台风期间可能断水断电，建议提前准备：
- 饮用水：每人每天至少3升，3天用量
- 即食食品：饼干、方便面、罐头、坚果等不需要加热的食物
- 特殊食品：糖尿病老人的无糖食品、高血压老人的低盐食品
- 注意检查食品保质期，不要囤临期食品
2. 备足常用药品
这是很多老人容易忽视的关键点：
- 慢性病药物：降压药、降糖药、心脏病药物至少备足1周用量
- 急救药：硝酸甘油、速效救心丸等放在随手可取的地方
- 常用药：感冒药、止泻药、创可贴、碘伏
- 把药品放在防水袋中，避免被水浸泡
3. 加固门窗和阳台
- 收回阳台上的花盆、晾衣架等易坠物品
- 检查窗户是否牢固，必要时用胶带在玻璃上贴”米”字形
- 加固或收起室外的空调外机罩、遮阳棚
- 检查排水管道是否畅通
4. 准备应急照明和通讯工具
- 手电筒+备用电池（不要用蜡烛，有火灾风险）
- 充电宝提前充满电
- 收音机（断网时可接收应急广播）
- 重要电话号码写在纸上（手机没电时仍能联系）
5. 整理重要证件和贵重物品
- 身份证、医保卡、病历本、银行卡放在防水文件袋中
- 存折、现金放在安全且方便拿取的地方
- 手机拍下重要证件的照片备用
6. 确认安全转移路线
- 了解所在社区的应急避难场所位置
- 记住社区工作人员或邻居的联系方式
- 独居老人提前和子女约定台风期间的联系频次
二、台风期间：4个绝对禁忌
❌ 禁忌一：台风天外出
这是最大的危险！台风期间非必要绝不外出。很多老人觉得”风雨不大就出去转转”，但台风天气变化极快，可能瞬间风力骤增。如确需外出，必须有家人陪同。
❌ 禁忌二：蹚水走路
积水中可能有电线漏电、井盖缺失、尖锐物体等危险。2026年汛期已有因蹚水触电的案例。如果家中进水，第一时间切断电源。
❌ 禁忌三：盲目相信谣言
台风期间，朋友圈常出现”XX水库即将溃坝””XX地已淹”等未经证实的消息。此前网传”百色严重洪灾”视频已被证实为拼接旧视频。请以官方发布信息为准，不信谣、不传谣。
❌ 禁忌四：忽视慢性病管理
台风期间作息和饮食可能被打乱，但降压药、降糖药不能停！如果药物不够，可联系社区工作人员帮助代购。情绪紧张也会导致血压升高，尽量保持平稳心态。
三、特殊情况应对
独居老人怎么办？
- 台风前告知子女或邻居自己的情况
- 手机保持开机，定时与家人联系
- 记住社区紧急求助电话
- 如住在危房或低洼地带，主动要求转移到安全场所
住在养老院/护理院怎么办？
据悉，台风”美莎克”影响期间，琼山区各级民政部门已对养老机构开展全覆盖督导检查。正规养老机构应有完善的应急预案，老人和家属可主动了解机构的防台风措施。
需要转移时怎么办？
- 听从社区统一安排，不要犹豫
- 带上常用药品、身份证件、少量现金
- 行动不便的老人，请提前告知社区，会安排专人协助
四、台风过后注意事项
- 不要立即食用被水浸泡过的食物，容易引发食物中毒
- 注意饮水安全，自来水如有浑浊或异味，煮沸后饮用
- 检查家中电器，确认干燥后再通电使用
- 防蚊虫：积水容易滋生蚊虫，清理积水、使用驱蚊用品
- 关注官方发布的灾后防疫信息
信息来源：中央气象台7月9日台风黄色预警、人民网防汛报道、各地应急管理部门通告。
本文基于公开气象信息和应急指南整理，不构成专业防灾建议，请以当地官方应急部门发布的具体指引为准。